Ameliyatsız Bel Fıtığı Tedavisi - Aktay Yaşam

Ameliyatsız Bel Fıtığı Tedavisi Nedir?

Ameliyatsız Bel Fıtığı Tedavisi, Bel bölgenizde, zaman zaman kalçalara, bacaklarınıza ve ayaklarınıza yayılan ağrılardan şikayetçi misiniz? Bel ağrıları, bacak ve kalça ağrıları, karıncalanma ve uyuşukluk gibi sorunlarınız varsa, otururken ve yürürken zorluk çekiyor, hareket ederken zorlanıyorsanız bel fıtığı ihtimaline karşı doktorunuza görünmenizde yarar var.

Bel Fıtığı Nedir? (Lomber Disk Hernisi)

Tıbbi ismi Lomber Disk Hernisi olan bel fıtığı, sinirlerin disk kayması veya yırtılması sonucu omurlar arasında sıkışmasıdır.

Omurgamızda her omurun (vertebra) arasında diskler vardır. Bu diskler omurlar arasında bir çeşit amortisör işlevi görür. Omurganın bel kısmı 5 adet lomber omurdan ve her biri arasındaki disklerden oluşur. Vücudumuzun temel ağırlığını en çok bu bölge taşır.

Lomber bölge denilen bel bölgemizdeki bu disklerin zorlanma, düşme, ağır yük kaldırma gibi birçok farklı sebeplerden oluşabilen kayma veya yırtılması sonucu omurilik sinirleri omurlarımız arasından çıkabilir. Böyle bir durumda omurlar arasında sıkışan sinirler sadece bel bölgesinde değil, kalça ve bacak bölgelerine de varan dayanılmaz ağrılara sebep olur.

Bel Fıtığının Belirtileri

Genellikle vakaların başlangıç aşamalarında, belden bacaklara doğru yayılan ağrılarla kendisini gösteren bel fıtığının çeşitli düzeylerinde farklı belirtileri de vardır.

• Bel ağrısı
• Bacaklara yayılan ağrılar
• Bacaklarda ve/veya ayaklarda karıncalanma ya da uyuşma
• Ayaklarda güçsüzlük
• Otururken ve yürürken zorlanma
• Kas Güçsüzlüğü
• Hareket ederken zorlanma
• İktidarsızlık
• Çabuk yorulma
• İdrar tutamama
• Denge kaybı

Bazı vakalarda bel ağrısı hiç görünmez veya çok zayıf bir ağrı sebebiyle önemsenmez.

Fakat bu durum hastalığın ilerlemesine yol açarak sıkışan sinirlerin bacaklarda ağrı yapmasına yol açar. Bu sebeple belinizde değil ama bacağınıza yayılan ağrılarınız varsa bu ağrıların sebebi bel fıtığı olabilir.

Bel Fıtığının Nedenleri

Omurlar arasında yer alan disklerin sıvı içeriklerinin zamanla ve yaşlanmaya bağlı olarak azalması, disklerin dayanıklılıklarını olumsuz etkiler. Ağır ve ani yük kaldırma, kontrolsüz bel hareketleri, uzun süre ayakta durma veya oturma, düşme, çarpma gibi travmalar, zorlanma ve egzersiz eksiklikleri gibi nedenler; dayanıklılığını yitirmiş disklerde kayma veya yırtılmalara neden olabilir.

Bel fıtığına yol açabilecek etkenler

• Yaşlanma ve dejenerasyon
• Aşırı kilo

• Ağır yük kaldırmaktan oluşan ani gerilim

• Travma

Bel Fıtığı Risk Faktörleri Nelerdir? Bel Fıtığı Kimlerde Görülür?

Bel fıtığı hastalığı bazı meslek gruplarında yaygın olarak görülür. Özellikle bedene aşırı yük bindiren, ağır yük taşımaya dayalı iş kolları, uzun süre otomobil kullanmak, sürekli masa başında egzersiz yapmadan çalışmak zorunda kalan kişilerde sıklıkla görülmektedir.

Bel fıtığının cinsiyete dayalı olarak görülmesinde herhangi bir fark olmamakla birlikte, hamilelik dönemlerinde aşırı kilo alınmasına bağlı olarak bel omurlarındaki basıncın artması ve bel fıtığına yakalanma riskinde artış görülebilir.

Bel fıtığının en önemli faktörü şişmanlıktır. Aşırı kilolu kişilerde bel fıtığı çok daha yaygın görülmekle birlikte tedavisi de daha zor olmaktadır.

Birçok sağlık problemine yol açan sigara kullanımının bel fıtığına da olumsuz bir etkisi var. Sigara kullanımı, disklerde sıvı kaybına neden olur ve bel fıtığı riskini arttırır. Ayrıca sigaranın vücudun iyileşme sürecini uzattığı bilinen bir gerçektir.

Bel Fıtığı Teşhisi Nasıl Konur?

Bel fıtığı tanısı konulması için öncelikle doktor, hasta öyküsünü öğrenir ve fizik muayene yapılır. Hastanın kas refleksleri ve kas gücünün test edilebilmesi için nörolojik muayene de gerekli görülebilir.

Fizik muayene sonrasında, MR, BT taramaları gibi yüksek çözünürlüklü tanı cihazları vasıtasıyla omurgadaki baskı ve omurilik sinir basısı tespit edilir. Tüm bunların yanı sıra elektromiyogram denilen EMG cihazı ile hastanın hangi sinir köklerinin fıtıktan etkilendiği ortaya çıkarılır.

Bel ve Bacak Ağrılarım İçin Hangi Doktora Gitmeliyim?

Bel ve bacak bölgesine yayılan ağrılar sebebiyle ilk olarak tercih etmeniz gereken bölümler, beyin ve sinir cerrahisi ile fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümleridir.

Bel Fıtığı Tedavisi

Bel fıtığının tedavi yöntemleri kişiye özgü, hastanın ve hastalığın durumuna bağlı olarak belirlenmelidir.

Başlangıç aşamasındaki hastalıklarda öncelikle istirahat tavsiye edilebilir. Bel fıtığı teşhisi konulan bir hastaya doktor; kısa istirahat, ağrıya sebep olan tahrişin azaltılmasına yönelik anti-inflamatuar ilaçlar, ağrıyı kontrol etmek için ağrı kesiciler, fizik tedavi, egzersiz veya epidural steroid enjeksiyonları gibi tedavi yöntemleri önerebilir.

Doktorunuz istirahat öneriyorsa, ne süreyle yatak istirahati yapmanız gerektiğini sormalısınız. Uzun süreli yatak istirahatleri eklem sertliği ve kas güçsüzlüklerine yol açar ve bel fıtığı tedavinizi olumsuz etkiler. Bel ağrıları için 2 gün ve bel fıtığı için de 1 haftayı geçen istirahat süreleri önerilmez.

Tüm bunların yanı sıra bel fıtığı tedaviniz boyunca çalışmaya devam edip edemeyeceğinizi de doktorunuza danışmalısınız.

Ameliyatsız Bel Fıtığı Tedavisi

Doktor tarafından bel fıtığı için önerilebilecek ilk tedaviler arasında; ultrasonik ısıtma tedavisi, elektrik uyarıları, sıcak uygulama, soğuk uygulama ve bunlar gibi tedaviler vardır. Bu uygulanmalar bel fıtığı ağrısını, inflamasyonu ve kas spazmını azaltabilir ve bir egzersiz programına başlanmasını kolaylaştırır.

Bel fıtığının ameliyatsız yöntemlerle tedavisinin temel amacı, fıtıklaşmış diskin yol açtığı sinir tahrişini azaltmak ve omurgayı koruyarak işlevselliğini artırmaktır.

Bel fıtığının tedavisinde fizik tedavi ve fizyoterapi yöntemleri önemli bir yer tutar. Bu çerçevede sıcak uygulamaları, ultrason, lazer, ağrı kesici akım tedavileri, masaj,  mobilizasyon, kuru iğneleme, bantlama en sık tavsiye edilen tedavi yöntemleridir.

Bazı vakalarda ağrıyı azaltmak ve hareket etmeyi kolaylaştırmak için bel bölgesine epidural enjeksiyonlar ve sinir blokları yapılabilir.

Fiziksel egzersizler bel fıtığı tedavisinin ayrılmaz bir parçası olarak tedavinin erken döneminde başlamalıdır.

Tedavinin başlangıç aşamasında hastaya, günlük aktivitelerini nasıl düzenleyeceğiyle ilgili bilgi verilir. Ağrıların artmasına yol açmayacak biçimde esneme, germe ve postür egzersizlerini içeren bir program başlatılır.

Tedavi sürecinin ilerleyen dönemlerinde ve ağrının da azalmasıyla birlikte, dayanıklılığı ve kuvveti artırıcı egzersizlere geçilebilir. Hastanın günlük hayatına ve çalışma hayatına mümkün olan en kısa sürede dönmesi hedeflenerek ve hastanın klinik bulguları takip edilerek egzersizlerin yoğunluğu programlanmalıdır.